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糖尿病人出门旅游需注意什么

来源:旅游景点09-22浏览:

  有两类糖尿病患者需要注意,他们不能到高原地区旅行。
  一、患有糖尿病急性并发症的患者,这些并发症包括酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷、低血糖反应等。
  二、有糖尿病慢性并发症的患者也不适宜上高海拔地区,这些并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足及糖尿病伴发心、脑血管病变、四肢血管病变、高血压等。薛教授提醒,这些糖尿病患者也不适宜上高原旅游
  如果糖尿病无以上并发症,同时血糖控制稳定良好(空腹血糖控制在4.4~6.1mmol/L之间,餐后血糖控制在4.4~8.0mmol/L之间,糖化血红蛋白控制在6.5%以下)的中青年糖尿病患者是可以进入高海拔地区旅游的。

  对于糖尿病病人来说,外出旅游进行户外活动,对糖尿病病人增强体能,尤其是心肺功能,改善糖脂代谢,防治并发症大有益处。但糖尿病病人外出旅游时应注意:
  在外出前,必须到医院进行相关检查,包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查和心电图检查,以便了解自身血糖控制情况及心脏功能。
  由于胰岛素在较高温度下会被破坏,所以不宜直接暴露于阳光下。乘飞机时,胰岛素应放在随身携带的手提袋中,不应放在被托运的行李中,因为航空货舱中的温度会使胰岛素发生变性。到气候炎热的地区去旅行应将胰岛素储存在冷水瓶中,到宾馆饭店后应及时存放房间的冰箱中。胰岛素在25℃以下能储存一个月。
  旅行中要量力而行,注意劳逸结合,注意睡眠,对于已经有缺血性心脏病、心律紊乱,或眼底出血、糖尿病肾病检查出尿蛋白较多以及胃溃疡的病人要适当限制运动量。
  由于运动量加大,病人有可能出现低血糖,因此外出时要随身携带水果糖、饼干等以备急需之用。

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